'ਮੈਂ ਹੈਲਦੀ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ 'ਚ', ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੇ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ; ਕਿਹਾ- ਮੈਨੂੰ ਹੈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੌਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਨ (Gene) ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
Posted By Sunita
Publish Date: Tue, 28 Apr 2026 01:33 PM (IST)
Updated Date: Tue, 28 Apr 2026 01:38 PM (IST)
ਮਨੋਰੰਜਨ ਡੈਸਕ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੌਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਨ (Gene) ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੂੰ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਪੌਡਕਾਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੈੱਫ ਰਣਵੀਰ ਬਰਾਰ ਅਤੇ ਗਰਿਮਾ ਅਰੋੜਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ, "ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਰੇਨੀਅਨ ਡਾਇਟ (Mediterranean Diet) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ। ਮੇਰਾ LDL (ਮਾੜਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ HDL (ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।"
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ, "ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਣਾ, ਘੱਟ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਣਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲੇ ਤੇਲ (Seed Oils) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਗੱਲ
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਜਦੋਂ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਸਰ ਐਸ਼ਵਰਿਆ ਮੋਹਨਰਾਜ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 'ਮੌਨਜਾਰੋ' (Mounjaro) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਹੰਗਾਮਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੇ ਐਸ਼ਵਰਿਆ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਤਾਰੀਫ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸੋਹਾ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, "ਅਖੀਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤਾਂ ਸੱਚ ਬੋਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਹਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਓਜੈਮਪਿਕ (Ozempic) ਅਤੇ ਮੌਨਜਾਰੋ ਕੋਈ ਫੈਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਂਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।